خلطة طبيعية لتنحيف الكرش والفخذين
تعتبر مشاكل السمنة كثيرا لاحصر لها ,بحيث تتراكم الدهون عادة في منطقة البطن والفخذين مما يجعل جسمك غير متناسق خاصة اذا كنت نحيفة نوعاما,اليك وصفة لتنحيف البطن والفخذين.
زيت الزيتون
زيت الزنجبيل
قومي بخلط مقدار واحد من زيت الزنجبيل مع مقدارين من زيت الزيتون.
بمعنى إذا قمتي بوضع فنجان زيت زنجبيل ضعي 2 فنجان زيت زيتون.
حافظى على المقادير من الخطوات المهمة لتعطي الخلطه مفعولها.
بعد مزج المكونات قومي بدهن المنطقة التي تريدين تنحيفها, ثم اتركي الخلطة على البشرة 3 ساعات.
الساعه الاولى لابد من الحركه ليس بمعنى ان تقومى بالرياضه يمكنك المشي او تقومى باعمال المنزل اذا وضعتيها فى الصباح والساعتين الاخريين عادى .
هذه خلطه تعمل على تكسير الدهون الموجودة فى تلك المناطق ومع اتباعك برنامج غذائي خاص بإزالة الوزن الزائد ستحصلين على نتائج مبهرة في وقت قصير جدا .
تعليقات
إرسال تعليق